El deporte, la mejor terapia

Me sorprendo al leer detenidamente el artículo titulado: "El deporte aumenta el orgullo de las mujeres".

Esto no significa que me hayan descubierto un mundo, sino todo lo contrario, corrobora aún más mis ideas sobre lo beneficioso de practicar algún tipo de actividad, diferente a las 8 horas de sesión diaria de oficina que sufrimos muchos o al recurrido zapping televisivo.

Según un estudio de Nike, la marca deportiva, además de sus beneficios físicos, practicar deporte aumenta la autoestima, la percepción del éxito, el orgullo y el impulso sexual de las mujeres. Qué mas se puede pedir???

De entre las mujeres entrevistadas, más de 10.000 mujeres jóvenes de nueve países europeos, las que practican deporte de forma regular tienen una imagen de ellas mismas más positiva en comparación con las que no lo practican y una parte significativa se sienten como si pudieran conquistar el mundo (esto ya me parece excesivo), más aún tienen confianza en ellas mismas (77%), se sienten triunfadoras, tienen un alto nivel de autoestima (62%) y están orgullosas de ser quienes son (anda y yo!! pensarán quienes no practiquen ningún tipo de actividad).

Y todo esto, se consigue despues de tirarte más de una hora sudando dentro de un recinto que llaman gimnasio y que huele a humanidad que no veas!! Definitivamente, si consigues sentirte tan bien despues de salir "chorreando" de un sitio así, es síntoma de que te gusta mucho, mucho, mucho el deporte.

Flash Mob Atocha: éste fue el resultado!!

La moda de los "Flash Mobs"

Hace ya un tiempo, Graco84 se adelantó a la noticia y nos dejo en su blog "La Mirada de los nuevos" un video, promocionando esta nueva moda de "congelación colectiva". Todo empezó en Nueva York en 2003 y se extendieron a gran velocidad por el mundo: Japón, Edimburgo, Argentina, Londres, etc. Estas quedadas tienen la intención de realizar una acción conjunta y coordinada en un espacio público. Duran apenas unos minutos y suelen tener un carácter lúdico.
Pues bien, esta moda, también ha llegado a nuestra querida capital. La cita tendrá lugar hoy a las 20.00 horas en los tornos de entrada de Cercanías de la estación de Atocha.
Esta que os dejo tuvo lugar en la Estación Central de Nueva York

La primavera besaba ...

La primavera besaba

suavemente la arboleda,
y el verde nuevo brotaba
como una verde humareda.

Las nubes iban pasando
sobre el campo juvenil...
Yo vi en las hojas temblando
las frescas lluvias de abril.

Bajo ese almendro florido,
todo cargado de flor
—recordé—, yo he maldecido
mi juventud sin amor.

Hoy, en mitad de la vida,
me he parado a meditar...
¡Juventud nunca vivida,
quién te volviera a soñar!

Antonio Machado

Bonitos días para disfrutar de un buen paseo a la luz del sol bajo su calorcito, que nos calienta el alma y nos alegra el espíritu. No hay nada mejor que una buena excursión, una interesante conversación y una amena compañía.

Lost in Japan

Hoy os recomiendo que visiteis este blog personal, Lost in Japan - Viaje por Japon, de un trotamundos español que desde hace un tiempo vive y estudia en la ciudad nipona. Es muy interesante las vivencias que describe, sobre todo para los que nos gusta la cultura japonesa, y las fotos son muy buenas.

Le he "tomado prestado" esta serie que publicó en su día sobre la Festividad de las Linternas y que me llamó muchisimo la atención, porque me encantaría poder decorar mi futura casita con alguna de estas lamparas tan chulas. Dan un ambiente precioso. Merece la pena que accedais al link para ver toda la muestra.

Detalles

Siempre que escucho esta canción, como por arte de magia, me siento más motivada. Creo que recoge de una manera muy clara como me siento últimamente, bueno mejor dicho, como me gustaría sentirme.
A pesar de todo, tengo la gran suerte de contar con gente a mi alrededor que me demuestra diariamente lo afortunada que soy y lo mucho que me estiman. Quiero tomarmelo como una prueba más de superación personal, seguramente dentro de unos años y mirándolo desde fuera me resulte hasta cómico, pero como se suele decir "muchas veces hay que pasar por momentos malos para madurar y darse cuenta de la suerte que tenemos".

De momento es una etapa en mi camino por la vida, una prueba de fortaleza personal y sobre todo una experiencia para conocerme.

Os dejo este video que he encontrado con una de las mejores canciones del nuevo disco de Chambao, "Con otro aire", que se titula Detalles. Ayer, una vez más, me demostraron que el verdadero significado de la vida está en los detalles.

Gracias a tí hoy puedo seguir adelante, sonreir y vivir más feliz.

La noche es nuestra

Última película vista en cine, rodeada de una buena acogida entre crítica y espectadores. Film estupendo, de personajes enfrentados a su propio destino y una historia que transcurre en el Nueva York de los años 80, época en la cual el índice de criminalidad se encuentra en pleno auge. La cinta nos muestra el conflicto creado en una familia unida por los lazos de sangre, pero separados por un distanciamiento emocional que se verá puesto a prueba por un hecho trágico.

Dos hermanos y un padre separados por dos presentes distintos.

El gran tema central del filme, a partir del cual giran todos los acontecimientos que suceden durante sus casi dos horas de metraje ( en ningún momento tediosas ni mucho menos), es el retrato familiar y su necesario paso por una descomposición emocional, para poder volver a sus orígenes de pureza fraternal.

• Lo mejor: su tono clásico y la BSO.


• Lo peor: Eva Mendes (demasiado explosiva en ocasiones, sin tener mucho sentido dentro de la historia) y el giro final un tanto precipitado.